г. Москва, Волоколамское шоссе 47с11

Нарушение сна у детей

нарушение сна у детей

Нарушение сна у детей – это серьезная проблема, которая может оказывать влияние на физическое и эмоциональное здоровье ребенка. Клиника “Первая Психиатрическая” предлагает высококвалифицированных детских психиатров, способных провести глубокую диагностику и разработать индивидуальный план лечения вашего ребенка. Команда врачей использует самые современные методы обследования и лечения, чтобы каждый маленький пациент смог быстро вернуться к полноценной жизни и здоровому сну.

Нарушения сна у детей: понятие, виды, особенности

Нарушения сна – это различные отклонения в процессе естественного цикла, которые могут проявляться в виде трудностей с засыпанием, частых пробуждений ночью, храпа или даже ночных страхов. Эти проблемы могут негативно повлиять не только на физическое состояние ребенка, но и на его эмоциональное благополучие и поведение.

Куреков Игорь Владимирович
Наш эксперт в данной сфере:
Куреков Игорь Владимирович
Врач - психиатр, психиатр - нарколог
Записаться на приём

Виды нарушений

  1. Бессонница. Бессонница проявляется в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях в течение ночи или раннем пробуждении утром. Это часто связано со стрессом, беспокойством или неправильными привычками перед сном.
  2. Гиперсомния. Гиперсомния характеризуется чрезмерной дневной сонливостью несмотря на достаточное количество ночного отдыха. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая апноэ.
  3. Расстройства ритма сна-бодрствования. Эти расстройства происходят, когда биологический часы ребенка не соответствует требуемому графику бодрствования и отхода ко сну. Примеры включают задержку или продвижение фазы сна.
  4. Парасомнии. Парасомнии – это группа расстройств, которые возникают во время определенных стадий цикла сна и могут включать лунатизм (сомнамбулизм), ночные страхи и кошмарные сновидения.
  5. Синдром обструктивного апноэ (СОАС). СОАС характеризуется периодическим прекращением дыхания из-за блокировки верхних дыхательных путей во время сна. Это может вызывать храп, частые пробуждения и поверхностный полноценный ночной отдых.

Причины расстройств 

  • Стресс и переживания (например, конфликты в школе или в семье);
  • Неправильный режим дня (неустойчивое время для отхода ко сну);
  • Избыток стимуляции перед сном (активные игры, использование гаджетов);
  • Физические заболевания (аллергии, астма) или психические расстройства;
  • Генетическая предрасположенность.

Понимание корня проблемы является ключевым для подбора правильного лечения.

нарушение сна у детей

Рис. 1 — Причины расстроств сна у детей

Признаки и симптомы нарушения сна

  1. Трудности с засыпанием. Один из первых и самых очевидных признаков — трудности при засыпании. Если ваш ребенок крутится в постели более 20-30 минут или становится беспокойным перед сном, это может быть индикатором нарушения.
  2. Ночные пробуждения. Если ребенок часто просыпается по ночам и не может самостоятельно уснуть обратно, это тревожный звонок для родителей.
  3. Храп или дыхательные паузы. Храп не всегда безобидное явление; он может указывать на обструктивное апноэ во время сна. Если вы замечаете у своего ребенка храп или паузы в дыхании во время ночного отдыха, стоит обратиться к специалисту.
  4. Гиперактивность или поведенческие изменения. Иронично, но переутомление может проявляться через гиперактивность у детей. Если ваш малыш стал более раздражительным или его поведение изменилось, это может быть результатом нехватки качественного отдыха.
  5. Проблемы с вниманием и концентрацией. Дети, часто имеют проблемы со вспоминанием информации и концентрацией в школе. Это напрямую связано с отсутствием полноценного отдыха мозга.
  6. Усталость и разбитость после пробуждения. Если после подъёма ваш ребенок выглядит уставшим или жалуется на слабость — возможно его организм не получает достаточное количество отдыха за ночь.
  7. Неприятные ощущения в ногах. Синдром беспокойных ног — еще один потенциальный фактор. Дети жалуются на странные ощущения или необходимость двигать конечностями для комфорта перед тем как заснуть.

Если вы замечаете такие изменения в поведении, необходимо обращаться за помощью к специалистам.

В отделении детской психиатрии клиники мы придаем особое значение подходу к каждому маленькому пациенту. Детские психиатры, психотерапевты и психологи помогут вашему ребенку вернуть полноценный отдых ночью для активной и радостной жизни днём.

Записаться на прием Позвоните нам

Осложнения

Недостаток ночного отдыха может серьезно повлиять на здоровье и развитие ребенка. Осложнения могут быть как физическими, так и психологическими:

  1. Ухудшение умственной деятельности: проблемы с памятью, концентрацией внимания и обучаемостью.
  2. Эмоциональные расстройства: раздражительность, агрессия или депрессия.
  3. Снижение иммунной защиты организма: частые простудные заболевания из-за ослабленного иммунитета.
  4. Проблемы с поведением: гиперактивность или нарушения социального взаимодействия.

Профилактика

Профилактические меры направлены на создание благоприятных условий для полноценного отдыха:

  1. Регулярный распорядок дня: одинаковое время отхода ко сну и пробуждения.
  2. Уютная атмосфера спальни: комфортная температура, отсутствие шума и яркого света.
  3. Вечерние ритуалы: чтение книг перед сном, расслабляющая ванна или легкий массаж.
  4. Ограничение использования гаджетов перед сном: экраны электронных устройств излучают свет, который может подавлять выработку мелатонина.
нарушение сна у детей

Рис. 2 — Нарушение сна у подростков

Диагностика и лечение нарушений сна у детей в Москве

В клинике “Первая Психиатрическая” работают высококвалифицированные специалисты, которые проведут необходимое обследование – от анамнеза до инструментальных методов исследования, таких как полисомнография.

Лечение подбирается индивидуально для каждого маленького пациента с учетом особенностей его состояния. Это может быть как медикаментозная терапия (в случаях строго по показаниям), так и коррекция режима дня, курсы психотерапии или методы релаксации.

Важно помнить, что своевременное обращение за профессиональной помощью способствует быстрому восстановлению нормального ритма сна у вашего ребенка и предотвращению возможных осложнений.

Цены

Услуга Стоимость
Выезд бригады СМП психиатрической и наркологической помощи 10000 руб. Заказать
Выезд психиатра (в пределах МКАД) 6000 руб. Заказать
Консультация детского психиатра 3500 руб. Заказать
Полное экспериментально -психологическое обследование (Тест Векслера детский) 12100 руб. Заказать
Консультация психолога 3500 руб. Заказать
Групповая психотерапия социальной адаптации 3000 руб. Заказать

Наши врачи

Куреков Игорь Владимирович

Куреков Игорь Владимирович

Врач - психиатр, психиатр - нарколог
Нарколог Психиатр
Стаж: 19 лет
Гуревич Геннадий Львович

Гуревич Геннадий Львович

Психиатр, врач высшей категории, дмн
Психиатр
Стаж: 8 лет
Салманов Александр Алексеевич

Салманов Александр Алексеевич

Врач-психиатр, психотерапевт
Психиатр Психотерапевт
Стаж: 1 год
Бузик Олег Жанович

Бузик Олег Жанович

Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.
Нарколог Психиатр
Стаж: 3 года
Губин Илья Анатольевич

Губин Илья Анатольевич

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог ,организатор здравоохранения
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 0 лет
Игнатова Александра Валерьевна

Игнатова Александра Валерьевна

Психиатр - нарколог, психотерапевт
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 14 лет
Шевченко Ольга Юрьевна

Шевченко Ольга Юрьевна

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 5 лет
Подсеваткин Денис Вячеславович

Подсеваткин Денис Вячеславович

Врач-психиатр, психотерапевт
Психиатр Психотерапевт
Стаж: 4 года
Агибалова Татьяна Васильевна

Агибалова Татьяна Васильевна

Психотерапевт, психиатр-нарколог
Нарколог Психотерапевт
Стаж: 4 года
Ольницкая Ольга Игоревна

Ольницкая Ольга Игоревна

Клинический психолог, психотерапевт
Психолог Психотерапевт
Стаж: 14 лет
Куреков Игорь Владимирович
Данная статья проверена экспертом:
Врач - психиатр, психиатр - нарколог