г. Москва, Волоколамское шоссе 47с11

Нервное истощение

Нервное истощение

Клиника Первая Психиатрическая предлагает комплексный подход к диагностике и лечению нервного психического истощения. Высококвалифицированные специалисты используют передовые методы оценки состояния пациентов, включая инновационные технологии мониторинга неврологической активности. Программа лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента, что обеспечивает максимально эффективное восстановление сил и возвращение к полноценной жизни.

Нервное психическое истощение: понятие и особенности

Нервное истощение – это состояние, которое возникает вследствие хронического стресса, переживаний или длительной умственной работы. Это не просто утомление, которое можно решить коротким отпуском или хорошим сном. Истощение и срыв нервной системы затрагивает глубинные механизмы регуляции энергетических процессов организма, что приводит к снижению работоспособности, нарушению эмоционального фона и общему ухудшению качества жизни.

Записаться на прием Позвоните нам

Симптомы и признаки нервного истощения

У нервного истощения симптомы могут быть разнообразными. К наиболее распространенным относятся:

Эти признаки не только ухудшают самочувствие человека, но также могут оказывать отрицательное влияние на его социальную жизнь и профессиональную деятельность.

Причины заболевания

Причинами часто становятся:

  • Длительный стресс на работе или в личной жизни;
  • Эмоциональное перенапряжение;
  • Частые конфликты;
  • Ответственная работа, требующая высокой концентрации внимания;
  • Недостаточный отдых или регулярный недосып.
  • Психические заболевания

Ключевой задачей является своевременное обращение за профессиональной помощью для определения корня проблемы и ее комплексного решения. Именно поэтому клиника Первая Психиатрическая предлагает полный спектр услуг по оказанию помощи людям, страдающим от психического истощения. 

Нервное истощение

Рис. 1 — Нервное истощение

Классификация и виды нервного истощения

Врачи различают несколько основных видов:

  1. Эмоциональное – характеризуется повышенной утомляемостью, снижением настроения, апатией.
  2. Интеллектуальное – вызывает трудности с концентрацией внимания, памятью, способностью к обучению.
  3. Физическое – проявляется в быстрой утомляемости при физических нагрузках.

Каждый из этих видов требует своего подхода в профилактике и лечении.

  1. Неврастения (Астенический синдром): Астения — самый распространенный тип. Он характеризуется общим ослаблением нервной системы, утомляемостью, снижением работоспособности и пониженным настроением. Люди с неврастенией могут также испытывать головные боли, бессонницу и чувство постоянной усталости.
  2. Истерия (Истерический невроз): Истерия проявляется в эмоциональной неустойчивости и тенденции к театральному поведению. Люди, страдающие этим расстройством, склонны к драматизации событий в своей жизни и могут иметь проблемы с контролем эмоций.
  3. Невроз навязчивых состояний: Этот вид характеризуется появлением навязчивых мыслей или действий. Человек может быть охвачен страхами или сомнениями, которые затрудняют его повседневную жизнь.
Гуревич Геннадий Львович
Наш эксперт в данной сфере:
Гуревич Геннадий Львович
Психиатр, врач высшей категории, дмн
Записаться на приём

Профилактика

Для предотвращения нервного истощения необходим комплексный подход:

  1. Психогигиена. Под психогигиеной понимается соблюдение режима труда и отдыха. Важно обеспечить достаточное количество времени для полноценного сна (7-8 часов для большинства взрослых), а также регулярные перерывы в работе. Это поможет избежать перегрузок и даст возможность организму восстановиться.
  2. Рациональная организация труда. Необходимо стремиться к оптимальной организации рабочего пространства: выбирать удобную мебель, обеспечивать хорошее освещение и проветривание помещений. Важно также правильно распределять рабочую нагрузку, чередуя виды деятельности для предотвращения монотонности.
  3. Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, физическая активность и отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем) способствуют укреплению нервной системы.
  4. Управление стрессом. Разработка индивидуальных методик по снятию напряжения – один из ключевых элементов профилактики. Это может быть медитация, йога или любые другие спокойные виды деятельности, которые приносят удовольствие и помогают расслабиться.
  5. Коммуникация. Общение с близкими людьми помогает разгрузить эмоциональное напряжение. Не стесняйтесь делиться своими мыслями и чувствами – это значительно облегчает психологическое состояние.
  6. Тайм-менеджмент. Эффективное планирование времени позволяет избежать чувства постоянной спешки и зашкаливающего списка дел. Определите приоритеты задач на день/неделю/месяц, чтобы минимизировать риск перегрузок.
нервное истощение

Рис. 2 — Нервное психическое истощение

Нервное истощение: лечение и диагностика в клинике Первая Психиатрическая

В отделении неврозов клиники Первая Психиатрическая в Москве пациентам предоставляется комплексный подход к диагностике и лечению. Психиатры клиники используют различные методы оценки состояния — от бесед с психотерапевтом до применения специализированных тестов для определения уровня стресса и утомляемости.

Лечение может включать индивидуальную или групповую психотерапию, фармакотерапию при необходимости, а также программы коррекции образа жизни. Каждый пациент получает персональный план лечения в зависимости от его конкретных потребностей.

Как записаться на прием

Записаться на прием можно несколькими способами:

  • Онлайн через форму записи на официальном сайте клиники;
  • По телефону горячей линии;
  • При личном посещении клиники можно записаться на консультацию у администратора.

Клиника “Первая Психиатрическая” гарантирует индивидуальный подход к каждому пациенту и конфиденциальность его данных. Высококвалифицированные специалисты используют новейшие методы диагностики и лечения. Уютная атмосфера клиники способствует быстрому восстановлению пациентов. Также одно из ключевых преимуществ – это возможность получить комплексную помощь: от консультаций до полноценного курса реабилитации.

Нервное истощение у женщин встречается чаще, чем у мужчин, но оно не является неизбежным явлением современной жизни. С помощью правильной профилактики можно избежать многих проблем со здоровьем. А если потребуется помощь специалистов – клиника “Первая Психиатрическая” всегда открыта для новых пациентов.

Цены

Услуга Стоимость
Выезд бригады СМП психиатрической и наркологической помощи 10000 руб. Заказать
Выезд психиатра (в пределах МКАД) 6000 руб. Заказать
Выезд психиатра-нарколога (внутривенная инфузия) 6000 руб. Заказать
Консультация психиатра 5000 руб. Заказать
Консультация психиатра-нарколога 5000 руб. Заказать

Наши врачи

Куреков Игорь Владимирович

Куреков Игорь Владимирович

Врач - психиатр, психиатр - нарколог
Нарколог Психиатр
Стаж: 19 лет
Гуревич Геннадий Львович

Гуревич Геннадий Львович

Психиатр, врач высшей категории, дмн
Психиатр
Стаж: 8 лет
Салманов Александр Алексеевич

Салманов Александр Алексеевич

Врач-психиатр, психотерапевт
Психиатр Психотерапевт
Стаж: 1 год
Бузик Олег Жанович

Бузик Олег Жанович

Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.
Нарколог Психиатр
Стаж: 3 года
Губин Илья Анатольевич

Губин Илья Анатольевич

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог ,организатор здравоохранения
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 0 лет
Игнатова Александра Валерьевна

Игнатова Александра Валерьевна

Психиатр - нарколог, психотерапевт
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 14 лет
Шевченко Ольга Юрьевна

Шевченко Ольга Юрьевна

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Нарколог Психиатр Психотерапевт
Стаж: 5 лет
Подсеваткин Денис Вячеславович

Подсеваткин Денис Вячеславович

Врач-психиатр, психотерапевт
Психиатр Психотерапевт
Стаж: 4 года
Агибалова Татьяна Васильевна

Агибалова Татьяна Васильевна

Психотерапевт, психиатр-нарколог
Нарколог Психотерапевт
Стаж: 4 года
Ольницкая Ольга Игоревна

Ольницкая Ольга Игоревна

Клинический психолог, психотерапевт
Психолог Психотерапевт
Стаж: 14 лет
Гуревич Геннадий Львович
Данная статья проверена экспертом:
Психиатр, врач высшей категории, дмн