Алкоголь при панических атаках
В последнее время количество людей, сталкивающихся со страхом, тревогой и разными психическими расстройствами, стабильно растёт. Особенно часто наблюдается такое состояние, как паническая атака — внезапное приступообразное ощущение сильной тревоги, сопровождаемое выраженными соматическими симптомами. Усугублению подобного состояния часто способствует употребление разных психоактивных веществ, среди которых спиртные напитки занимают особое место. Вопрос о том, допустим ли прием спиртного при тревожных расстройствах, волнует многих пациентов, особенно тех, кто пережил хотя бы один такой эпизод.
Панические атаки и алкоголь: совместимость
Взаимосвязь между приступами острого страха и употреблением алкогольных напитков тщательно изучается как психиатрами, так и психотерапевтами. Для понимания совместимости важно учитывать нейрохимические процессы, запускаемые этанолом: вещество оказывает тормозящее воздействие на центральную нервную систему, кратковременно снижая общую тревожность. Однако при регулярном приёме либо злоупотреблении последствия оказываются противоположными.
Многие интересуются, можно ли алкоголь при панических атаках, надеясь получить краткосрочное облегчение своего состояния. Но ситуация сложнее, чем простое снятие симптома, поскольку возникает биохимическая дезадаптация, провоцирующая обострение, даже минимальных тревожных реакций. Клинический опыт показывает, что совмещение этих факторов крайне нежелательно, из-за роста риска усугубления основного расстройства.
Можно ли пить алкоголь при панических атаках
Вопрос: можно ли при панических атаках пить алкоголь? Часто возникает не только перед людьми, впервые столкнувшимися с этим явлением, но также у тех, кто уже регулярно испытывает приступы тревоги. Чтобы ответить на него, важно рассмотреть физиологические механизмы взаимодействия этанола и нервной системы. Прием алкогольных напитков может сначала вызывать субъективное чувство облегчения или расслабления, благодаря подавлению центральной нервной системы. Однако этот эффект крайне кратковременный. Уже спустя несколько часов, наблюдается возврат тревожности и её усиление, участившееся сердцебиение, чувство нехватки воздуха, потливость, а также провокация новых, более тяжелых приступов.
Спиртные напитки не решают проблему, а лишь маскируют симптомы и усложняют течение тревожного расстройства. Регулярное употребление спиртного приводит к развитию толерантности: для достижения того же эффекта человеку требуется все большая доза спиртного, что повышает риск формирования алкогольной зависимости на фоне ВСД. В дальнейшем это приводит к усилению психосоматических жалоб, а также к появлению дополнительных проблем со здоровьем — например, нарушению сна, депрессии или снижению качества жизни.
Как влияет алкоголь на панические атаки
На вопрос, как влияет алкоголь на панические атаки, можно ответить однозначно: крайне отрицательно. Регулярный приём ведет к функциональным изменениям в работе нейромедиаторных систем мозга, ухудшая способность психики адекватно реагировать на стресс. Симптомы страха становятся ярче, даже минимальное употребление может привести к появлению тахикардии, одышки, головокружения, повышенного потоотделения.
Часто бывает, что даже одна-две дозы спиртного приводят к возникновению мгновенного приступа, особенно на фоне хронической усталости или недосыпания. Фактором риска также становятся соматические заболевания, бессонница, физическое истощение. Со временем формируется замкнутый круг: для снятия тревоги человек повторно прибегает к спиртному, что лишь усугубляет расстройство, а также увеличивает частоту или интенсивность приступов паники. Формируется психическая зависимость, осложняющая течение тревожных состояний. Всё это подтверждает, что влияние алкогольных напитков крайне отрицательное; кратковременное облегчение сопровождается усилением тревожных симптомов, а также прогрессированием общего психоэмоционального состояния.
Алкоголь при панических атаках
Почему алкоголь помогает при панических атаках
Парадоксальным образом, существует обратная сторона употребления этанола при тревожных расстройствах. Часто можно услышать утверждение, что алкоголь помогает при острых приступах паники. Причина в том, что этанол на короткое время снимает напряжение, благодаря стимулирующему выделению дофамина и серотонина, что воспринимается как облегчение. Это «эффект плацебо», когда человек связывает снижение тревоги именно с употреблением психоактивного вещества. Подобное ложное ощущение может стать начальной стадией формирования зависимости.
Ответ на вопрос, почему алкогольные напитки способны временно облегчить состояние, скрывается в особенностях нейробиохимии: спиртное притупляет работу отдельных участков мозга, ответственных за контроль реакции страха и за самоконтроль, открывая путь к развитию новых приступов тревоги, при выходе спиртного из организма. Искусственное снижение напряжения приводит к дестабилизации эмоционального «поля», что только усложняет ситуацию с течением заболевания.
Могут ли быть панические атаки от алкоголя
Профессиональное наблюдение доказывает, что алкоголь вызывает панические атаки у склонных к психоэмоциональным расстройствам людей. Механизм возникновения связан как с прямым токсическим воздействием на ЦНС, так и с последующей реактивной перестройкой работы различных нейромедиаторных систем. Возникает так называемый синдром отмены: после исчезновения седативного эффекта проявляются гипертрофированные тревожные состояния, иногда сопровождающиеся фобическими симптомами.
Вполне вероятно появление новых приступов даже у тех, кто ранее не страдал тревожными расстройствами. Тем не менее, все чаще поднимается вопрос: может ли алкоголь спровоцировать паническую атаку, если эпизодов прежде не наблюдалось? Да, подобный риск действительно существует, особенно при наличии генетической предрасположенности, хронических стрессах, либо на фоне совокупного действия других неблагоприятных факторов.
Панические атаки после алкоголя: что делать
Наиболее остро тревожные приступы проявляются в период похмелья. Для подобных состояний характерна выраженная тревога, ощущение надвигающейся опасности, тахикардия или потливость. В этом случае важно знать, как избавиться от панической атаки после приема алкоголя. Главное не поддаваться панике, а принять простые меры для быстрого улучшения состояния, если симптоматика развивается впервые. Первоочередной шаг — обеспечение покоя, а также устранение раздражающих факторов. Врачи рекомендуют обеспечить доступ свежего воздуха, занять удобное положение, медленно и глубоко дышать.
Иногда необходимо применение короткого курса анксиолитиков, назначаемых только специалистом — психиатром. Не рекомендуется пытаться снять острое состояние повторной дозой спиртного: такой подход не только неэффективен, но также опасен с точки зрения нарушения психики. Если тревожные проявления нарастают, а повторные приступы продолжают возникать, необходимо срочно обращаться за профессиональной помощью для полноценного лечения психического расстройства, с применением современных психотерапевтических и медикаментозных методов.
Регулярное употребление алкогольных напитков при тревожных приступах не устраняет причину расстройства, а лишь усугубляет состояние. Попытки справиться с приступами страха с помощью спиртного, часто ведут к развитию хронических форм алкоголизма или обострению симптомов ВСД. Лучшее решение для поддержания стабильного психоэмоционального «поля» — профессиональное лечение под наблюдением психиатра, с обязательной коррекцией медикаментозной и немедикаментозной терапии. Только опытный психолог или психиатр способен детально разобрать причину состояния, а также подобрать корректное лечение.
В Первой Психиатрической Клинике оказывают современную стационарную и амбулаторную помощь при панических и тревожных расстройствах любого происхождения. Квалифицированные психиатры используют комплексный подход: диагностика, медикаментозная терапия и психотерапевтические методики адаптированы к потребностям каждого пациента. Решение проблемы возможно только при грамотной поддержке профессиональной клиники, способной обеспечить контроль симптомов страха, тревоги и различных психических расстройств.
Наши врачи
Шустов Александр Дмитриевич
Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Губин Илья Анатольевич
Врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, организатор здравоохранения
Уровень энергии напрямую отражается на физическом и психическом здоровье человека, а регулярное ощущение переутомления, может стать поводом для обращения к…
В современном обществе актуальность темы депрессивных состояний особенно высока, поскольку число пациентов, нуждающихся в эффективной поддержке, неуклонно растет. Подобные нарушения…
Сегодня отмечается рост числа людей, сталкивающихся с такими психическими расстройствами, как депрессия. Социальные изменения, повышенный уровень стресса, а также ускоренный…
В жизни каждого человека случаются периоды, когда испытания кажутся непреодолимыми, а душу охватывает тревога и болезненное одиночество. В такие минуты…
Современный ритм жизни и частые стрессы приводят к тому, что психические нарушения становятся все более распространенными среди взрослых людей. Эмоциональное…